Afla cum sa renunti la fumat cit mai rapid-Fostfumator.info

Am renuntat la fumat citind articolele de pe acest site,intradevar sunt foarte bune si mersi mult autorului.

http://www.fostfumator.info/

Poftim o mica parte:

Dependenta psihologica

Atunci cand tu obisnuiai sa-ti aprinzi o tigara,deobicei erai in mijlocul anumitor activitati zilnice precum jobul, la volan,pregateai ceva mancare,etc.Creierul tau cu timpul sa obisnuit sa asocieze aceste lucruri cu fumatul.Spre exemplu daca un student de fiecare data fuma cite o tigara inainte de a pleca la universitate,vor exista sanse mult mai mari (dupa ce a renuntat la fumat) sa se apuce din nou in momentul cand acesta va pleca la universitate.Asta este dependenta psihologica si multi o considera ca fiind cea mai complicata parte din tot ceea ce tine de renuntarea la fumat.

Deschiderea unui pachet de tigari,inspirarea si expirarea fumului etc. sunt mici ritualuri cu care noi ne-am deprins de-a lungul vietii noastre de fumatori.Aceste ritualuri ne urmaresc in continuu si este foarte usor sa le activezi atunci cand te afli in mijlocul unei petreceri,perioade stresante,reuniuni cu prietenii s.a.m.d.Asa ca ai grija si te rog sa tii cont de acest lucru!

http://www.fostfumator.info/

Majoritatea asociaza urmatoarele chestii cu fumatul:

• Scaderea stresului
• Ajuta la situatiile tensionante
• Calmeaza diferite iritatii
• Combate plictiseala
• Te ajuta sa te relaxezi
• Cu ajutorul lui depasesti anxietatea si frica

Citeste continuarea pe:

http://www.fostfumator.info/cum-sa-renunti-la-dependenta-psihologica-si-sociala-de-fumat-partea-1/

Top 10 actori ce s-au transformat spectaculos,pentru bani

Banii si faima ii fac pe unii actori sa accepte cele mai grele roluri, nu prin prisma personajelor ce urmeaza a fi interpretate ci mai ales pentru cum trebuie sa arate!

10 - Matt Damon, Courage Under Fire

Matt Damon a trebuit sa slabeasca aproape 20 de kilograme in 3 luni pentru a interpreta rolul unui dependent de cocaina! Datorita pierderii in greutate pe o perioada atat de scurta de timp, Matt a trebuit sa ia medicamente timp de cativa ani, datorita dereglarilor aparute in corpul sau.
9 - 50 Cent, Things Fall Apart

Celebrul cantaret a slabit 25 de kilograme pentru a juca rolul unui bolnav de cancer. A reusit acest lucru muncind 3 ore pe zi in sala si avand un regim bazat pe lichide!
8 - Colin Farrell, Triage

Unui dintre cei mai sexy actori de la Hollywood, Collin Farrell a slabit dramatic pentru a juca rolul unui reporter din Bosnia.
7- Christian Bale, The Machinist

Christian Bale a socat lumea cu fizicul afisat, acesta slabind aproape 30 de kilograme!!!
6 - Tom Hanks, Castaway

Probabil cea mai interesanta evolutie - Hanks a trebuit sa se ingrase 25 de kilograme pentru prima parte a filmului, in care arata putin grasut, iar apoi a facut o "pauza" de un an in care a slabit si si-a lasat parul si barba sa creasca, pentru a avea look-ul unui refugiat.

5 - Demi Moore, G.I. Jane

Demi Moore a trebuit sa isi lucreze corpul bine de tot pentru a interpreta rolul unei "soldate". Aceasta a trebuit sa faca si flotari intr-o mana la un momentdat in film, asa ca forma fizica trebuia sa fie perfecta!
4 - Gerard Butler, 300

Celebrul actor din 300 a muncit 12 saptamani in sala de forta si a tinut o dieta spartana pentru a avea fizicul perfect afisat in pelicula.
3 - Ryan Reynolds, Blade Trinity

Votat cel mai sexy om de pe planeta, Ryan si-a redus procentul de grasime de la 11 la 3% pentru a aparea in Blade Trinity!!!
2 - Jake Gyllenhaal, Prince of Persia: The Sands of Time

Jake a trecut de la fizicul unui adolescent normal la un print musculos. Incredibila transformare l-a adus si mai mult in atentia presei si a fanilor de sex feminin.
1 - Taylor Lautner, The Twilight Saga: New Moon

Cea mai spectaculoasa transformare, de la un pusti schilod la un tanar musculos. Taylor a fost unul dintre cei mai apreciati actori din Twilight, fizicul fiind unul dintre punctele forte!
Sursa:kombat.ro

Un roman a spart serverul NASA

Un hacker român a reuşit să intre în peste 120 de servere ale NASA, US Navy şi ale Departamentului de Energie al Statelor Unite, din faţa computerului său.
Oficialii NASA, US Navy şi cei de la Departamentul Energetic l-au acuzat pe tânărul Victor Faur că a dat peste cap sistemul de observaţie solar, sistemul de observaţie al Terrei şi observatorul de climă al Planetei Marte.
Prima oară, românul a spart parolele serverelor universităţilor Harvard şi Stanford, pentru a-şi masca apoi atacul asupra NASA şi asupra celorlalte instituţii.
Sursa:libertatea.ro

Primul om pe luna filmat la Hollywood

Undeva prin studiourile americane de la Hollywood,Neil Armstrong pasea pentru prima data pe luna.

Moartea si povestea lui Bruce Lee

E simbolul artelor martiale in intreaga lume si astazi, desi a murit la doar 32 de ani. Povestea mortii sale este insa un mister extrem de complicat.

Imbracat in costumul traditional chinezesc cu care a aparut in Enter The Dragon, Bruce Lee a fost inmormantat in 1973 intr-un cimitir din Seattle. Cu mult inainte de moartea subita si tragica a starului, zvonurile in Orient il dadeau ranit sau ucis in lupta.

Top 9 lucruri care nu le stiai despre youtube

Televiziunile au de ce sa se teama. In numai doua luni, utilizatorii ridica pe Youtube mai mult continut video decat au difuzat toate cele 3 mari televiziuni americane, in ultimii 60 de ani. In medie, un utilizator petrece intre 15-25 de minute/zi pe site, insa cat ce de multe stiu userii despre Youtube?
Iata care sunt cele mai fascinante 10 informatii despre gigantul Youtube:

1. Fara Pay Pal, Youtube n-ar fi existat
Youtube a fost creat in 2005 de Chad Hurley, Steve Chen si Jawed Karim.
Cei trei fondatori au lucrat impreuna pentru a construi site-ul Pay Pal.
De fapt, Hurley a fost cel care a proiectat site-ul Pay Pal, dupa ce a citit un articol despre companiile de plata online.
Daca nu ar fi existat Pay Pal, Youtube nu ar fi fost fondat.

Omul ce doarme in picioare

Cum a ajuns Bieber din copil in vedeta-copil

La doar 16 ani, Justin Bieber este unul din cei mai apreciati artisti ai momentului. Cu milioane de accesari ale videoclipurilor de pe YouTube si albume vandute la nivel mondial, tanarul a devenit in scurt timp idolul a multor tineri.

Nu este rau pentru un pusti de 16 ani care a inceput cu cateva filmulete pe YouTube.Mama sa, Pattie Mallette, Kim Kardashian, Usher si Antonio Reid sunt doar cateva dintre persoanele care l-au ajutat pe tanarul Bieber sa capete succesul pe care il are acum.
Justin Bieber a fost asaltat de mii de fani isterici la lansarea primului sau film "Never say Never" care a avut loc la Londra. Filmul- care a fost un adevarat succes in Statele Unite- este ultima din gaselnitele tanarului superstar, care a vandut deja zece milioane de albume in intreaga lume si are in cont peste 60 de milioane de lire sterline.

Secretele dolarilor americani

Fail

Roller Coaster facut in propria curte

O idee destul de interesanta si creativa:

Are 39 de sotii,94 de copii,si 33 de nepoti

Are 39 de sotii,94 de copii,14 fiice vitrege si 33 de nepoti.Toti locuiesc intr-o casa cu 100 de camere,iar pentru a pregati cina e nevoie de 31 de gaini.E cazul lui Ziona Chana din India,care spune ca e bucuros ca are asa o familie numeroasa.

O iluzie optica interesanta

Acest truc a fost demonstrat ca e fake...Defapt,e si evident.Oricum arata destul de frumos.

Cei mai faimosi raperi cand erau mici

Cam asa aratau raperii in copilarie:


T.I.

Cel mai funny alegator